Seperti mana anggota tubuh yang lain, keupayaan minda akan mula menurun apabila manusia semakin tua. Akan tetapi kita boleh mempertahankan dan melambatkan proses penemuaan minda… diantaranya ialah dengan:
1) Bersenam
2) Sentiasa mempelajari benda yang baru
3) Stimulasi minda
4) Interaksi sosial
5) Tidur dan tidur-tidur ayam
6) Atasi stres
7) Ketawa dan lawak jenaka
9) Pemakanan
10) Lain dari yang lain…
No comments:
Post a Comment